Trainings im Live Stream

Stundenplan ab 22.04.2020

Körpertraining:

Gestärkt in den Tag

Dieses Training bietet dir einen idealen Start in den Tag. Es werden Elemente aus verschiedenen Körpertechniken wie Pilates, Faszientraining, Gleichgewichtstraining und Kraftübungen kombiniert.  

Starte von innen gestärkt in den Tag!

Functional Training:

Auspowern über Mittag

Dir raucht der Kopf und du brauchst dringend Bewegung? Das Functional Training beinhaltet Kraft- und Cardio-Übungen, welche du gut zuhause auf engem Raum umsetzen kannst und die dich dennoch ins Schwitzen bringen.

Bleibe fit trotz Home Office!

Körpertraining:

Entspannt in den Abend

Nach langem Sitzen im Home Office ist es wichtig, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Das Training beinhaltet Faszienübungen, Dehnübungen und Elemente aus dem Yoga sowie Massage- und Entspannungstechniken.

Gehe relaxed in den Feierabend!

Schön, dass du dich für ein Training interessierst!

Für jedes Livestream Training findest du hier den Link Die Trainings werden über die Platform Zoom gestreamt. Es ist nicht nötig, dass ihr euch einen Account einrichtet. Einfach den Link in eurem Browser öffnen, einen Namen eingeben und dann dem "Meeting" beitreten.

Ich freue mich auf viele tolle "Stubetrainings" mit euch in den nächsten Wochen. =)

 

Di 9-10h

Körpertraining: Gestärkt in den Tag

Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/294184145

Meeting ID: 294 184 145

One tap mobile
,,294184145# US Toll

Do 9-10h

Körpertraining: Gestärkt in den Tag

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/650878135

Meeting ID: 650 878 135

One tap mobile
,,650878135# US Toll

Fr 9-10h

Körpertraining: Gestärkt in den Tag

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/846678229

Meeting ID: 846 678 229

One tap mobile
,,846678229# US Toll

Di 12-13h

Functional Training:

Auspowern am Mittag

Klicke auf diesen Link:https://us04web.zoom.us/j/601627197

Meeting ID: 601 627 197

One tap mobile
,,601627197# US Toll

Do 12-13h

Functional Training:

Auspowern am Mittag

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/815825217

Meeting ID: 815 825 217

One tap mobile
,,815825217# US Toll

Fr 12-13h

Functional Training:

Auspowern am Mittag

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/886259104

Meeting ID: 886 259 104

One tap mobile
,,886259104# US Toll

Mo 17-18h

Körpertraining: Entspannt in den Abend

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/477320041

Meeting ID: 477 320 041

One tap mobile
,,477320041# US Toll

Do 17.30-18.30h

Körpertraining: Entspannt in den Abend

Klicke auf diesen Link:

https://us04web.zoom.us/j/716837797

Meeting ID: 716 837 797

One tap mobile
,,716837797# US Toll

Bezahlung: 5 Stutz für dini Gsundheit

CHF 5.-/Training/Person via Live Stream ist ein Richtpreis. Du entscheidest selbst, wie viel du bezahlen willst.

Hast du durch die aktuelle Lage ebenfalls kein gesichertes Einkommen?

Dann kannst du gerne auch gratis an den Trainings teilnehmen. 

Hast du weiterhin deinen Lohn?

Dann freue ich mich über deinen Beitrag für die Trainings im Livestream.

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Tel. 077 505 06 25

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Jil Keller

Bewegigsatelier Bern

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