WICHTIGE NEWS:
Da ich leider mein Fussgelenk gebrochen habe, kann ich zur Zeit nur reduziert arbeiten. Die Trainings finden ab Januar wieder statt.
Medizinische Massage werde ich voraussichtlich ab Februar wieder anbieten können.
Trainings im Live Stream
Stundenplan ab 22.04.2020
Körpertraining:
Gestärkt in den Tag
Dieses Training bietet dir einen idealen Start in den Tag. Es werden Elemente aus verschiedenen Körpertechniken wie Pilates, Faszientraining, Gleichgewichtstraining und Kraftübungen kombiniert.
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Starte von innen gestärkt in den Tag!
Functional Training:
Auspowern über Mittag
Dir raucht der Kopf und du brauchst dringend Bewegung? Das Functional Training beinhaltet Kraft- und Cardio-Übungen, welche du gut zuhause auf engem Raum umsetzen kannst und die dich dennoch ins Schwitzen bringen.
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Bleibe fit trotz Home Office!
Körpertraining:
Entspannt in den Abend
Nach langem Sitzen im Home Office ist es wichtig, dem Körper wieder etwas Gutes zu tun. Das Training beinhaltet Faszienübungen, Dehnübungen und Elemente aus dem Yoga sowie Massage- und Entspannungstechniken.
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Gehe relaxed in den Feierabend!
Schön, dass du dich für ein Training interessierst!
Für jedes Livestream Training findest du hier den Link Die Trainings werden über die Platform Zoom gestreamt. Es ist nicht nötig, dass ihr euch einen Account einrichtet. Einfach den Link in eurem Browser öffnen, einen Namen eingeben und dann dem "Meeting" beitreten.
Ich freue mich auf viele tolle "Stubetrainings" mit euch in den nächsten Wochen. =)
Di 9-10h
Körpertraining: Gestärkt in den Tag
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/294184145
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Meeting ID: 294 184 145
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One tap mobile
,,294184145# US Toll
Do 9-10h
Körpertraining: Gestärkt in den Tag
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/650878135
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Meeting ID: 650 878 135
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One tap mobile
,,650878135# US Toll
Fr 9-10h
Körpertraining: Gestärkt in den Tag
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/846678229
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Meeting ID: 846 678 229
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One tap mobile
,,846678229# US Toll
Di 12-13h
Functional Training:
Auspowern am Mittag
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Klicke auf diesen Link:https://us04web.zoom.us/j/601627197
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Meeting ID: 601 627 197
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One tap mobile
,,601627197# US Toll
Do 12-13h
Functional Training:
Auspowern am Mittag
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/815825217
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Meeting ID: 815 825 217
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One tap mobile
,,815825217# US Toll
Fr 12-13h
Functional Training:
Auspowern am Mittag
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/886259104
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Meeting ID: 886 259 104
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One tap mobile
,,886259104# US Toll
Mo 17-18h
Körpertraining: Entspannt in den Abend
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/477320041
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Meeting ID: 477 320 041
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One tap mobile
,,477320041# US Toll
Do 17.30-18.30h
Körpertraining: Entspannt in den Abend
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Klicke auf diesen Link:
https://us04web.zoom.us/j/716837797
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Meeting ID: 716 837 797
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One tap mobile
,,716837797# US Toll
Bezahlung: 5 Stutz für dini Gsundheit
CHF 5.-/Training/Person via Live Stream ist ein Richtpreis. Du entscheidest selbst, wie viel du bezahlen willst.
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Hast du durch die aktuelle Lage ebenfalls kein gesichertes Einkommen?
Dann kannst du gerne auch gratis an den Trainings teilnehmen.
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Hast du weiterhin deinen Lohn?
Dann freue ich mich über deinen Beitrag für die Trainings im Livestream.
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Jil Keller
Bewegigsatelier Bern
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