Workshop "Bewegung im Alltag und am Arbeitsplatz"

Dieser Workshop befasst sich mit Themen aus der Ergonomie am Arbeitsplatz und eignet sich sowohl für kleine wie auch grössere Gruppen. Dabei werden mittels interaktiver Methoden gesundheitsfördernde Massnahmen zusammen getragen.

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Preis auf Anfrage.

Workshop "Gesund belasten im Alltag und im Training"

Bei diesem Workshop werden verschiedene Haltungsmuster und deren Auswirkungen auf den Körper thematisiert. Diese werden sowohl auf den Alltag wie auch auf den Sport bezogen diskutiert und mit praktischen Übungen veranschaulicht. Da der Workshop in Kleingruppen durchgeführt wird (5-10 P.), erhält jede/r ein individuelles Feedback.

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