​​​​Das Bewegigsatelier bietet Raum für Vielfalt und Individualität. Hier geht es mehr um die Bewegungserfahrung als um das Perfektionieren von Übungen. In den Bewegungskursen werden jeweils Varianten angeboten, damit alle Teilnehmenden für ihren Körper stimmig sich bewegen können. So können die Lektionen kreativ und individuell auf körperliche Herausforderungen angepasst werden.​ Gut die Hälfte der Gruppenkurse hat eine therapeutische Ausrichtung. So gibt es mehrere Yogakurse mit verschiedenen Gesundheitsthemen als Schwerpunkt und im Gentle Pilates werden viele Optionen aus dem Reha-Pilates angeboten. 

Mir ist es wichtig, auch Menschen einen Raum zu gehen, die sich sonst vielleicht weniger in einen Gruppenkurs trauen oder bisher keinen passenden gefunden haben, welcher ihren Bedürfnissen gerecht wurde.​​

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Alle Bewegungskurse können sowohl in Gruppenkursen als auch als Personal Training​ gebucht werden.

Im Personal Training können wir auch einen ganz individuellen Mix für dich zusammenstellen. Auch wenn für dich Gruppenkurse eine zu hohe Reizdichte darstellen oder du spezielle Herausforderungen in Bezug auf Bewegung und Training hast, bist du herzlich willkommen in einem Personal Training. Das Bewegigsatelier ist Rollstuhl gängig mit einem Lift erreichbar. Bitte gib mir im Vorfeld Bescheid, wenn du den Lift benutzen möchtest, dann hole ich dich vor Ort ab.

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Ein weiteres Angebot im 1:1 ist die Körperzentrierte Psychologische Beratung. Dieses Angebot richtet sich an Frauen*/Flintas, welche sich bei einem herausfordernden Lebensthema Unterstützung wünschen.

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Verschiedene ​Workshops und Social Events runden das Angebot ab.​

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Damit das Bewegigsatelier ein Safer Space sein kann, gibt es keinen Platz für Misogynie, Sexismus, Rassismus, Ableismus, Diskriminierung aufgrund von Geschlechtsidentität, sexueller Orientierung, Herkunft, Religionszugehörigkeit oder anderer Diskriminierung.

Ich bemühe mich um gendergerechte Sprache für alle. Gerne darfst du mich auch über deine Pronomen etc. informieren.

Mir ist es wichtig, meine eigenen Privilegien zu reflektieren und immer wieder auf's Neue dazuzulernen.

Feedback ist jederzeit willkommen, damit sich alle wohl fühlen können.

Die Gruppenkurse werden auf Mundart unterrichtet, wenn es alle verstehen. Ansonsten wechsle ich ohne Probleme gerne auch auf Hochdeutsch. Die Angebote im 1:1 sind auf Mundart, Hochdeutsch und Englisch möglich

Korrekturen mit manuellen Adjusts in den Bewegungskursen mache ich nur nach vorheriger Absprache. Konsens ist wichtig, auch im Yoga, Pilates und Training.

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Das Bewegigsatelier ist ein Ort der Achtsamkeit, der Verbindung und des bewussten Bewegens.​

Herzlich willkommen.