KÖRPERZENTRIERTE PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Dieses Angebot richtet sich an FLINTAS (Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nichtbinäre, transgeschlechtliche und agender Personen), die in herausfordernden Lebensumständen Unterstützung suchen.
Manchmal im Leben geht einem die Energie aus, manchmal werden die Gedanken im Kopf sehr laut, Manchmal wird das eigene Rucksäckli richtig schwer.
In solchen Situationen biete ich dir mit der Körperzentrierten Psychologischen Beratung einen Raum zum Innehalten und Pause machen. Einen Raum, in dem du ganz ehrlich Mensch sein kannst.
Der Körperzentrierte Ansatz bedeutet, dass wir nebst Gesprächen auch mit dem Körper arbeiten, um so das Zusammenspiel von Körper und Psyche miteinzubeziehen. Dabei gibt es ganz viele verschiedene Arten, die in einer Beratung ganz individuell eingebaut werden können: Yoga, Tanz, intuitive Bewegung, bewegte Meditation, Malen, Entspannungsübungen,Atemübungen und Imagination. Auf vielseitige Art und Weise kannst du deinen Körper und dein Wesen erfahren und erkunden.
Meine Schwerpunkte
Körperliche Erkrankungen
Diagnosen wie Endometriose, PMDS, Krebs u.s.w. können sowohl körperliche als auch psychische Herausforderungen mit sich bringen. Gerne unterstütze ich dich dabei.
Neurodivergenz
Als neurodivergenter Mensch in einer neurotypisch ausgerichteten Welt zurecht zu kommen, ist nicht immer leicht. Gemeinsam suchen wir nach Strategien, die für dich passen.
Erschöpfung & Depression
Erschöpfung und Depression können viele Ursachen haben. Gemeinsam schauen wir auf verschiedenen Ebenen, was dir hilft, was deine Ressourcen stärkt und was dir Energie bringt.
Konflikte in Beziehungen
In der Familie, in Freundschaften, mit Partner:innen oder auch am Arbeitsplatz stehen wir in Beziehung zu Menschen. Bei Konflikten, schauen wir gemeinsam, was die Spannungen verursacht.
Auf Wunsch können im Rahmen der Psychologischen Beratung auch Elemente aus dem Personal Training oder der Beratung in Ganzheitlicher Hormon Gesundheit miteinbezogen werden. Mehr zum Thema Frauen*gesundheit findest du auf der Somana-Website.
Preis für die Psychologische Beratung:
130.-/60min
(Dies ist ein vergünstigter Preis, da ich aktuell noch am Abschluss meiner Ausbildung bin. Danach wird der Preis angepasst.)
Die Kosten für Psychologische Beratung werden nicht von den Krankenkassen übernommen.
Terminabsagen müssen mindestens 24h im Vorfeld erfolgen, sonst wird der Termin vollumfänglich verrechnet.