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So., 03. Dez.

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Bern

Faszien & Entspannung - Herbstquartal (04.10. - 29.11.2023)

Das Wohlfühl-Training

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Faszien & Entspannung - Herbstquartal (04.10. - 29.11.2023)
Faszien & Entspannung - Herbstquartal (04.10. - 29.11.2023)

Zeit & Ort

03. Dez. 2023, 14:34 – 14:39

Bern, Choisystrasse 11, 3008 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Dieses Training bietet dir eine Kombination aus Yoga-, Faszien-, Atemübungen und Massagetechniken. Dadurch werden Muskelverspannungen gelöst, ganze Faszienketten wieder geschmeidig, Stress wird abgebaut und du erlangst eine angenehme Tiefenentspannung.

In dieser Stunde kannst du dir eine Auszeit nehmen und deinem Körper ein wohltuendes und sanftes Training gönnen.

Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels. Alle Übungen werden auf eine gelenk- und rückenschonende Weise instruiert.​

Bitte beachte, dass am 14.06. das Training ausfällt aufrgund des Feministischen Streiks.

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