WICHTIGE NEWS:
Standortwechsel: Die Praxis für Medizinische Massage befindet sich bis Ende Juli 2025 noch im Dazwischen beim Eigerplatz, ab August 2025 werde ich in der Praxis Somana mit Spezialisierung auf Frauen*Gesundheit an der Zeughausgasse zu finden sein.
Das Studio für die Bewegungskurse befindet sich in der Länggasse.
Genauere Infos zu den jeweils aktuellen Standorten unter Kontakt.
Functional Training Outdoor (Herbstquartal 2022)
Di., 30. Aug.
|Bern
Das Power-Training
Zeit & Ort
30. Aug. 2022, 18:00 – 22. Nov. 2022, 19:00
Bern, Schwellenmattstrasse 1, 3005 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Das Functional Training ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining, welches die Komponenten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, und Koordination beinhaltet. Dabei wird viel mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet oder mit einfachen Hilfsmitteln. Zu den Übungen gebe ich immer wichtige Informationen zur menschlichen Anatomie, sodass du deine Gelenke optimal stabilisieren kannst.
Das Training findet bei jeder Witterung und ganzjährig draussen statt.
Eine gute Grundfitness ist von Vorteil für diesen Kurs.