Lu Jong

Lu Jong („Körper-Training“) ist eine über Jahrtausende entwickelte Bewegungslehre der traditionellen tibetischen Medizin, die Körper, Geist und Energie harmonisiert. Entwickelt von Tulku Lobsang Rinpoche, verbindet sie Atem, Bewegung und Haltung mit uraltem Wissen und praxisnaher Ganzheitlichkeit.

Unsere Schwerpunkte

- Gesunde Wirbelsäule: Deine Wirbelsäule ist das energetische Rückgrat des Körpers jede Übung wirkt gezielt auf die Wirbel und massiert sie sanft, stimuliert verbundene Organe und löst Blockaden

- Fünf Elemente in Bewegung: Die Essenz von Lu Jong sind die „Fünf-Elemente-Übungen“ – Raum, Wind, Feuer, Wasser, Erde. Sie balancieren die inneren Elemente, fördern Energiefluss, Flexibilität, Stabilität und Resilienz.

Wie wirkt Lu Jong?

- Die Übungen aktivieren Selbstheilungskräfte, lösen physische, mentale und energetische Blockaden.