WICHTIGE NEWS:
Standortwechsel: Die Praxis für Medizinische Massage befindet sich bis Ende Juli 2025 noch im Dazwischen beim Eigerplatz, ab August 2025 werde ich in der Praxis Somana mit Spezialisierung auf Frauen*Gesundheit an der Zeughausgasse zu finden sein.
Das Studio für die Bewegungskurse befindet sich in der Länggasse.
Genauere Infos zu den jeweils aktuellen Standorten unter Kontakt.
Rückbildungspilates (31.10. - 19.12.2022)
Mo., 31. Okt.
|Bern
Für die Rückbildung nach der Geburt.
Zeit & Ort
31. Okt. 2022, 10:00 – 19. Dez. 2022, 11:00
Bern, Choisystrasse 11, 3008 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
Mit der Pilatesmethode werden spezifisch der Beckenboden und die verschiedenen Schichten der Bauchmuskulatur gestärkt. Deswegen eignet sich das Pilates wunderbar für die Rückbildung. Die Übungen werden gezielt und individuell angepasst, sodass jede Frau ihrer Situation entsprechend sanft trainieren kann.
Entspannende Übungen aus dem Yoga sowie Wahrnehmungsübungen und Meditationen runden den Kurs ab und geben der Frau einen Moment der Ruhe.
Der Kurs findet ohne Baby statt.
Ein Teilnahme ist möglich ab 8 Wochen nach der Geburt.