Vinyasa Chakra Flow

Vinyasa ist ein dynamischer und fliessender Yogastil für Kraft und Beweglichkeit. In diesem 7-wöchigen Kurs führe ich dich jede Woche durch einen neuen Vinyasa-Flow. Dabei widmen wir uns in jeder Lektion einem der sieben Hauptchakren, den Energiezentren im Yoga. Wir verbinden uns mit dem jeweiligen Chakra durch Meditation und Bewegung. Wir hören in uns hinein - in Ruhe und Kraft.

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Du kannst den Kurs entweder am Montagmorgen live mitmachen oder die Lektion zu einem späteren Zeitpunkt via Videoaufzeichnung flexibel einplanen.

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Grundkenntnisse in Vinyasa Yoga oder Hatha Yoga sind Voraussetzung für diesen Kurs.

Kosten: 140.-