WICHTIGE NEWS:
Da ich leider den Fuss gebrochen habe, kann ich bis auf weiteres keine Medizinische Massage-Behandlungen durchführen. Aktuell ist noch ungewiss, wie lange ich ausfallen werde. Sobald ich wieder arbeiten kann, werden die Termine wieder hier auf der Website buchbar sein.
Ich danke für das Verständnis und wünsche allen eine gute Zeit.
Vinyasa Flow - Sommerquartal (07.06. - 30.08.2023)
Mo., 28. Aug.
|Bern
Der Kombi-Flow für Kraft und Beweglichkeit
Zeit & Ort
28. Aug. 2023, 23:43 – 23:48
Bern, Choisystrasse 11, 3008 Bern, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem Training erwartet dich ein Mix aus kräftigenden Yoga-Sequenzen, entspannenden Faszien- und Atemübungen. Dadurch stärkst du einerseits deine Mitte und kräftigst deinen ganzen Körper mit fliessenden Übungssequenzen (Flows). Andererseits werden deine Muskeln wieder geschmeidig und mit geleiteten Meditationen kannst du eine tiefe Ruhe in dir selbst finden.
Vorkenntnisse in Vinyasa Yoga oder Hatha Yoga sind von Vorteil. Alternativ reicht auch eine gute Grundfitness und ein gutes Körpergespür.