Fr., 11. März

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Bern

Winter Yoga

Mit verschiedenen Yogastilen, geführten Meditationen und dem Austausch in der Gruppe stärken wir uns in der kalten Winterzeit. Wir möchten für dich einen Raum zum innehalten und zur Begegnung mit dir selbst und anderen schaffen.

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Winter Yoga

Zeit & Ort

11. März, 20:00 – 22:30

Bern, Monbijou, Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Fr, 17.12.2021, 20.00-22.30   Loslassen und abgeben

Mit Yin Yoga und Yoga Nidra nehmen wir uns einen Moment der Ruhe, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen.

Fr, 21.01.2022, 20.00-22.30   Das innere Feuer entfachen

Mit Pranayama und einem Vinyasa Flow stärken wir unsere innere Kraft und durch Yoga Nidra lassen wir unser Licht erstrahlen.

Fr, 25.02.2022, 20.00-22.30  Lass deine Maske fallen

Wir schütteln unsere Hemmungen ab, tanzen frei durch einen Yoga Flow und reisen in einer Meditation zu unserem wahren Selbst.

Fr,  11.03.2022 20.00-22.30  Der Frühling erblüht

In der Meditation reinigen wir unsere Energiezentren und mit Pranayama und einem Detox Yoga Flow entschlacken wir den Körper.

Der Kurs ist für alle Menschen offen, Grundkenntnisse im Yoga sind erwünscht.

Du kannst sowohl vor Ort (Monbijou, Bern) oder via Zoom teilnehmen.

Die Anmeldung ist verbindlich für alle vier Abende. Bei Abwesenheit an einem Abend, wird dir die Zoomaufnahme zur Verfügung gestellt.

Der Kurs wird auf Kollektenbasis durchgeführt.

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