Workshop Hormon Yoga - Einführung

In diesem Workshop lernst du, wie Hormon Yoga mit verschiedenen Bewegungs- und Atemübungen auf die Hormondrüsen einwirkt. Dies hilft dem Körper, den Hormonhaushalt auszubalancieren.

Besonders geeignet ist diese Yogaform für Frauen mit Zyklusbeschwerden, Wechseljahresbeschwerden, bei unerfülltem Kinderwunsch und generell für Frauen ab 35, um Wechseljahresbeschwerden vorzubeugen.

Im Kurs erfährst du wichtige Basics über die weiblichen Hormone und lernst die Grundübungen des Hormon Yoga. Zu diesen Übungen erhältst du am Ende noch ca. 110min Videomaterial für das Üben Zuhause.

Nach dem Workshop besteht die Möglichkeit, in die regulären Hormon Yoga Stunden einzusteigen.

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Preis: 110.- (inkl. 120min Videomaterial)

WICHTIG: Bitte beachte, dass es für das Hormon Yoga einige Kontraindikationen gibt.

Bei folgenden Diagnosen solltest du kein Hormon Yoga praktizieren:

- Hormonell bedingte Erkrankungen

- Fortgeschrittene Endometriose

- Grosse Myoma in der Gebärmutter

- Entzündungen im Bauchraum

- Stark ausgeprägte Osteoporose

- Herz-Kreislauferkrankung oder eine vergangene Herzoperation

- Schwere Depression

- Krebserkrankung

- Schwangerschaft

- Weniger als 3 Monate seit Entbindung