Yogalehrerin

Physiotherapeutin

Beckenbodentherapeutin

Bewegung ist für mich mehr als nur Training – sie ist ein Schlüssel zu Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und innerer Stärke. Als Yogalehrerin, Physio- und Beckenbodentherapeutin ist es mir ein grosses Anliegen, Menschen in besonderen Lebensphasen durch gezielte, achtsame Bewegung zu begleiten.

Gerade in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den ersten Jahren mit Kind verändert sich der Körper stark – körperlich wie emotional. Ich weiss aus eigener Erfahrung als Mama, wie sehr ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper in dieser Zeit helfen kann, Kraft zu schöpfen, Beschwerden vorzubeugen und die eigene Mitte wiederzufinden.

Kursangebot:

• Schwangerschaftsyoga

• Rückbildung

• Kids Yoga