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Das Bewegigsatelier soll ein Safer Space sein. Das heisst alle Menschen sollen sich in ihrer Individualität willkommen und sicher fühlen - unabhängig von Alter, Herkunft, Geschlechtsidentität oder Liebesform.
Diskrimierungen jeglicher Art tolerieren wir nicht, sondern wir erwarten Respekt und Toleranz von allen für alle. Gemeinsam gestalten wir einen friedlichen und wohlwollenden Raum.
Wir begleiten dich durch unsere Lektionen mit Empathie, Kompetenz und Feingefühl.
Das sind unsere 3 Werte-Pfeiler auf denen das Bewegigsatelier aufgebaut ist.
Diskriminierungssensibel
Wir bemühen uns um gendergerechte Sprache für alle. Gerne darfst du uns auch über deine Pronomen etc. informieren.
Klassen auf Mundart können immer auch auf hochdeutsch gewünscht werden.
Uns ist es wichtig, unsere eigenen Privilegien zu reflektieren und immer wieder auf's Neue dazuzulernen.
Feedback ist jederzeit willkommen, damit sich alle wohl fühlen können.
Team-Kompetenz
Uns ist es wichtig, dich fachkompetent anzuleiten. Nebst unseren Ausbildungen in Yoga und Pilates, haben wir noch unterschiedliche Ausbildungen im Gesundheitswesen. Somit können wir Übungen auch vielseitig anpassen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt für deinen Körper. Bei Korrekturen berühren wir nur mit den Händen, wenn wir deine Erlaubnis haben.
Yoga Philosophie
Yoga ist so viel mehr als einfach Stretching. Im Yoga geht es darum, den Körper und Atem bewusst wahrzunehmen, den Geist auszurichten und sich selbst ein bisschen näher zu kommen. Dabei ist es uns wichtig, dir nicht unsere eigenen Lebensweisheiten überzustülpen. Vielmehr möchten wir für dich einen Raum gestalten, indem du deine eigenen Antworten auf das Leben finden kannst.