Diese Yogapraxis ist eine liebevolle Auszeit für (werdende) Mamas. Die sanften Bewegungen sind speziell auf die Bedürfnisse deines Körpers in der Schwangerschaft abgestimmt. In Verbindung mit beruhigenden Meditationen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Vertrauen in dich selbst und deinen Weg. Diese Praxis hilft dir, innere Ruhe zu finden, bei dir anzukommen und dich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Die Stunde kann ab der 12. Schwangerschaftswoche besucht werden – auch ohne Yoga-Vorerfahrung. Lehrperson: Deborah Staub